TRX Training


TRX Training в Санкт-Петербурге – это новый, уникальный комплекс спортивных и любительских тренировок. Он подходит для поддержания тонуса мышц у любителей и как комплексная кардио-нагрузка для атлетов класса профи. Программа достаточно проста в техническом исполнении. Из спортивного оборудования необходим всего один тренажер – TRX-петли.

Благодаря грамотному руководству тренера, постоянному контролю с его стороны, упражнения на TRX-петлях помогут без вреда и непривычных, тяжелых нагрузок:

  • избавиться от лишнего веса;
  • закачать мышцы на выносливость;
  • придать телу эстетичный рельеф;
  • начать первичную проработку травмированных или деформированных суставов, межпозвоночных дисков.

Особенности TRX-петель

Тренажер состоит из 3 функциональных элементов:

  1. Карабин для крепления к опорному кольцу;
  2. Регулируемые ремни;
  3. Ручки-захваты.

С помощью опорного кольца, петли крепятся на станках, кольцах-подвесах на потолке, на турниках и прочих достаточно высоких конструкциях с надежной опорой. Регуляция длины ремней позволяет прямо пропорционально контролировать нагрузку. Петли задействуют в тренировках собственный вес тренирующегося человека. Это позитивно сказывается на развитии выносливости, анатомически корректной коррекции положения мышц, суставов и хрящей.

Что дает тренировка

Тренировка TRX Suspension Training в Московском районе Санкт-Петербурга – это новое направление в фитнесе. Благодаря компетентной работе тренеров, подбору упражнений с учетом индивидуальных потребностей, пожеланий посетителей, можно достичь следующих результатов, используя для занятий только один простой тренажер:

  • сбросить лишний вес;
  • реабилитировать и восстановить повреждения, травмы суставов, межпозвоночных дисков;
  • развить комплексную выносливость тела или конкретной группы мышц;
  • проводить эффективную разминку и заминку в дни работы с отягощением в тренажерном зале;
  • создать рельеф мышц всего тела.

В нашем фитнес-клубе вы будете заниматься под руководством опытных инструкторов, в малых группах, в просторных светлых залах, оснащенных новейшим оборудованием.

Начните работать над собой
в команде лучших!

Посмотреть расписание Выбрать абонемент

Центр находится по адресу:

Санкт-Петербург, ул. Киевская, 4к1 Посмотреть парковку

Время работы:

7:00 — 23:00 в будние дни

9:00 — 22:00 в выходные дни

Свяжитесь с нами:

+7(812)407-11-88 телефон центра

+7(921)407-11-88

ask@ecofitness.ru по вопросам и сервису

director@ecofitness.ru жалобы и пожелания

resume@ecofitness.su для резюме