Занятия в мини-группе


Формат тренировки в мини-группе – это замечательная возможность поработать с профессиональным тренером, обратить внимание на «проблемные» зоны, позаниматься в интересном направлении фитнеса вместе с другими участниками примерно одинакового уровня подготовки.

В клубе EcoFitness доступны жиросжигающие, силовые, функциональные и многие другие виды тренировок как в групповом формате, так и в тренажерном зале. В мини-группах одновременно занимается от 4 человек под руководством опытного тренера. Инструктор уделяет вам достаточно времени, а дух соперничества с другими участниками мотивирует тренироваться как можно лучше.

Занимаясь в мини-группе с тренером, вы:

  • увидите результат гораздо быстрее, чем при самостоятельной работе или занятиях в обычной группе;
  • постоянно находитесь под контролем и чутким руководством инструктора, который строго дозирует ваши нагрузки и следит за самочувствием;
  • выполняете упражнения правильно, соблюдая технику;
  • учитесь работать в парах.

Тренировки в мини-группах рекомендованы тем, кто недавно перенес травму или имеет любые проблемы со здоровьем. Благодаря инструктору вы сможете заниматься в полную силу, но без перегрузок и с учетом индивидуальных особенностей.

Начните работать над собой
в команде лучших!

Посмотреть расписание Выбрать абонемент

Центр находится по адресу:

Санкт-Петербург, ул. Киевская, 4к1 Посмотреть парковку

Время работы:

7:00 — 23:00 в будние дни

9:00 — 22:00 в выходные дни

Свяжитесь с нами:

+7(812)407-11-88 телефон центра

+7(921)407-11-88

ask@ecofitness.ru по вопросам и сервису

director@ecofitness.ru жалобы и пожелания

resume@ecofitness.ru для резюме